电扇各种风速的最大降温速度是不等的，最快的可以降温到20°C以下，最慢的可以降到6°C以下，会使人体感觉比较舒适。如果是冬季使用电扇，最好将温度调到26°C至28°C之间。
如果在炎热的夏季使用电扇，最好将温度调到24°C至26°C之间。如果在寒冷的冬季使用电扇，最好将温度调到26°C至28°C之间。使用电扇时，尽量不要直接对着人体吹，可以将电扇放置于墙上或者天花板上，通过电扇的散热功能，可以起到一定的降温作用。
如果室内温度过高，使用电扇时，可以将电扇的风速调小，最好能调到最低档，这样可以使室内的温度下降，感觉比较舒适。使用电扇时，还要注意不要长时间使用，最好不要超过6个小时，以免导致身体受凉，出现感冒、头痛等不适症状。
如果使用电扇后出现头痛、头晕等症状，要及时到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意身体健康，可以适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，增强身体免疫力和抵抗力。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
消朦眼膏
柴银颗粒
荆防颗粒
