39问医生

喝胶原蛋白肽的功效与作用

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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喝胶原蛋白肽具有增强皮肤弹性、改善皮肤干燥、促进头发健康生长功效和作用。
1.增强皮肤弹性
胶原蛋白肽是皮肤的重要组成部分,补充后可促进皮肤细胞的更新,提高皮肤的弹性和紧致度。
2.改善皮肤干燥
胶原蛋白肽可以锁住皮肤水分,改善因年龄增长或环境因素导致的皮肤干燥问题,使肌肤保持水润。
3.促进头发健康生长
胶原蛋白肽可以转化为头发所需的营养物质,为头发提供支持和滋养,有助于头发生长和保持光泽。
注意适量摄入胶原蛋白肽产品,并结合均衡饮食和适当的运动。对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者等,在使用前应咨询医生建议。
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2024-09-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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