脚和小腿骨折了，现在走路多了有点肿，多考虑是静脉回流不畅引起的，也可能是软组织损伤、骨折未愈合、创伤性关节炎、下肢深静脉血栓形成等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、静脉回流不畅
脚和小腿骨折后，可能会导致静脉受到损伤，出现静脉回流不畅的情况，从而导致出现上述现象。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过抬高患肢的方式进行缓解。
2、软组织损伤
如果骨折部位的软组织受到损伤，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。另外，患者也可以通过微波理疗的方式进行改善。
3、骨折未愈合
如果患者骨折后没有进行有效治疗，导致骨折断端愈合不良，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。患者可以通过外固定术的方式进行治疗，也可以通过内固定术的方式进行改善。
4、创伤性关节炎
如果骨折后没有进行有效治疗，可能会导致关节面受到损伤，从而引起创伤性关节炎，出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，另外，也可以通过关节融合术的方式进行治疗。
5、下肢深静脉血栓形成
如果患者骨折后长期卧床，可能会导致下肢静脉血液回流受阻，从而引起下肢深静脉血栓形成，出现下肢肿胀、疼痛等症状。患者可以通过皮下注射低分子肝素钙的方式进行治疗，另外，患者也可以遵医嘱使用利伐沙班片、华法林钠片等药物进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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