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做月子能喝鸡蛋黄瓜清汤吗
汤栩文
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
妇产科
做月子期间可以适量饮用鸡蛋黄瓜清汤。 鸡蛋黄瓜清汤是一种以鸡蛋和黄瓜为主要食材制作而成的汤品。鸡蛋和黄瓜都具有营养价值，清汤减少油脂和热量，适合月子期食用。做月子期间应避免单一饮食，可适当搭配其他营养丰富的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，以保证营养均衡。例如，可以将鸡蛋黄瓜清汤与瘦肉粥或豆腐汤搭配食用。 在做月子期间，应注意食材的新鲜和卫生，避免食用过期或不洁食品，同时保持良好的个人卫生习惯，以预防感染和疾病的发生。