经常性会想一个人不想与外界接触，可能是精神压力大导致的，也可能是抑郁症、焦虑症等精神心理疾病导致的，可根据不同病因给予针对性治疗。
一、非疾病因素
社会生活中有较多的人群被迫性地喜欢安静，就会出现经常想一个人不想与外界接触的想法，是正常的心理现象，通常不需特殊治疗。
二、疾病因素
1、抑郁症
抑郁症是常见的一种心理疾病，患者可表现为情绪低落、兴趣减退等症状，也会有总是一个人不想与外界接触的表现。患者可根据医生指示使用盐酸舍曲林、西酞普兰等药物进行治疗。同时还需进行心理治疗，常见有认知行为治疗、人际治疗等。
2、焦虑症
焦虑症患者也会出现总是一个人不想与外界接触的症状，同时还会出现过分担心、心悸、呼吸困难等症状。患者可根据医生指示使用硫酸阿托品、奥沙西泮等药物进行治疗。同时患者还可配合心理治疗，如放松疗法、认知行为治疗等。
3、精神分裂症
精神分裂症目前病因未明，其多在青壮年缓慢或亚急性起病，临床上往往表现为知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍。可有被害妄想、敏感多疑、言语行为怪异等症状。可根据医生指示使用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。无论是药物治疗还是心理治疗，都要注意避免引起疾病的因素。
另外，器质性精神障碍、阿尔茨海默病等疾病也会出现总是一个人不想与外界接触的症状，患者应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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