穿合适的鞋子：选择合适的鞋子非常重要。选择贴合脚型的鞋子，对于严重的脚趾抓地问题，可以考虑使用支撑器具来辅助。如脚掌垫、拇趾外翻支撑器等，可以提供额外的支撑和保护。
进行足部的伸展运动可以帮助增加脚趾关节的灵活性和运动范围。例如，进行足底按摩、踮脚尖等。
进行足部的伸展运动可以帮助增加脚趾关节的灵活性和运动范围。例如，进行足底按摩、踮脚尖等。
39问医生
【如何解决脚趾抓地问题？】
张松健
骨科
副主任医师
郑州仁济医院
咨询
66
2023-11-15
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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