膝盖下方有个凸起一碰就疼，可能是外伤、半月板损伤、骨质增生、滑膜炎、腘窝囊肿等原因所造成的，患者需要根据病因进行治疗。
1、外伤
如果膝盖下方受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
2、半月板损伤
如果膝盖下方受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而出现局部凸起、疼痛等症状，按压时疼痛会加重。患者可以通过半月板成形术进行治疗，也可以通过石膏固定的方式进行缓解。
3、骨质增生
如果膝盖下方发生骨质增生，可能会对局部的关节造成刺激，从而出现关节疼痛、活动受限等症状，在活动时疼痛会加重。患者可以通过超短波理疗的方式进行改善，也可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗。
4、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，可能与感染、结核、创伤等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布、阿莫西林等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
5、腘窝囊肿
腘窝囊肿是指腘窝深部滑囊肿大或膝关节滑膜囊向后膨出的统称，可能与膝关节腔内压力增高、久坐、久站等因素有关，患者可能会出现局部囊肿、酸胀感等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等药物进行治疗，也可以通过穿刺引流的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免进行剧烈运动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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