跳绳是一种有氧运动，能够促进机体新陈代谢，增强心肺功能，同时还可以起到减肥的作用，但如果跳绳姿势不正确或者过度运动，可能会对关节造成损伤，还会导致肌肉损伤。
1、好处
跳绳可以促进机体的新陈代谢，能够加快血液循环，促进身体的新陈代谢，同时还可以促进骨骼肌肉的生长发育，能够增强身体的免疫力。此外，跳绳还可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化，能够起到预防便秘的作用。
2、坏处
如果患者在跳绳时姿势不正确或者过度运动，可能会对关节造成损伤，导致患者出现关节疼痛、肿胀等症状。如果患者在跳绳前没有做好热身，还可能会导致肌肉损伤，出现局部红肿、疼痛等症状。如果患者出现肌肉损伤，可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
建议患者在跳绳时需要注意采取正确的姿势，以免导致出现上述不适症状。同时，患者在运动后还需注意及时补充水分，以免由于大量出汗导致脱水的情况。
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