39问医生

髌骨关节炎适合做靠墙静蹲吗

张波波 骨科 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
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髌骨关节炎患者不宜靠墙静蹲。
靠墙静蹲是一种锻炼股四头肌的训练方法,但对髌骨关节炎患者来说,这种锻炼可能会加重关节负担,导致疼痛加剧。由于髌骨关节炎患者的关节已经受到损伤,静蹲时股四头肌的收缩会增加髌骨与股骨之间的压力。从而对关节产生不良影响。因此,对于髌骨关节炎患者来说,应该避免靠墙静蹲,选择更为温和的锻炼方式,如水中运动或使用阻力带进行训练。
2024-10-08 浏览50
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