骨骼肌损伤可能是过度劳累、肌肉拉伤、肌肉劳损、外伤、骨质疏松症等原因导致的。
1、过度劳累
如果平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使骨骼肌处于过度疲劳的状态，从而引起骨骼肌损伤，出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、肌肉拉伤
如果在运动前没有做好热身，可能会使骨骼肌受到牵拉，从而出现局部红肿、疼痛等症状，还可能会伴随上述情况。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后也可以通过热敷的方式进行改善，可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、肌肉劳损
如果长期从事重体力劳动，可能会使骨骼肌长期受到牵拉，容易造成肌肉劳损，会出现局部隐隐作痛、肌肉无力、酸胀等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
4、外伤
如果骨骼肌受到了外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象，还可能会伴随上述情况。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用大活络胶囊、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
5、骨质疏松症
随着年龄不断增长，体内的钙元素会大量流失，容易造成骨质疏松症，会出现身体乏力、骨骼疼痛、肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等药物进行改善，也可以多吃一些排骨汤、鲫鱼汤等食物进行调理。
建议患者在日常生活中注意休息，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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