搬重东西后腰疼，多考虑是腰部肌肉损伤引起的，也不排除与腰椎间盘突出症、腰椎骨折、腰椎管狭窄、腰椎小关节紊乱等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行处理。
1、腰部肌肉损伤
如果患者平时不注意腰部的护理工作，长时间搬重物，可能会导致腰部肌肉损伤，从而引发局部疼痛的情况。建议患者注意多休息，避免过度劳累。也可以配合局部按摩、热敷的方式进行改善。
2、腰椎间盘突出症
随着患者年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，可能会对局部神经造成压迫，也会出现腰部疼痛的症状。患者可以通过局部牵引、针灸等方式进行改善。必要时，也可以通过半椎体切除术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等方式进行治疗。
3、腰椎骨折
如果患者不注意腰部的护理工作，局部受到外力撞击以后，可能会导致腰椎骨折，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以通过内固定手术或外固定手术等方式进行治疗。
4、腰椎管狭窄
如果患者本身存在腰椎管狭窄症，会导致局部神经受到压迫，患者也会出现腰部疼痛的情况，甚至会出现间歇性跛行的症状。患者可以通过腰椎牵引的方式进行改善。如果患者病情比较严重，也可以通过腰椎管狭窄扩大术等方式进行治疗。
5、腰椎小关节紊乱
腰椎小关节紊乱是指腰部的小关节发生了紊乱，可能与腰部外伤、不良姿势等因素有关，患者可能会出现腰部活动受限、腰部疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下，通过局部按摩、热敷的方式进行改善。必要时，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
如果患者病情无法得到好转，也可以及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
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