牙膏和食盐混合在一起，具有一定的美白效果。这是因为牙膏中含有薄荷醇、碳酸氢钠等成分，可以清洁牙齿表面的污垢，并且有一定的消炎杀菌作用。而食盐则含有氯化钠，可以帮助去除口腔内的细菌，减少口臭的发生。
不过需要注意的是，在使用时要避免将牙膏和食盐直接涂抹在牙齿上，因为这样可能会对牙齿造成损伤。正确的做法是先用温水漱口，然后将适量的牙膏挤在牙刷上，再蘸取少量食盐，轻轻按摩牙齿表面，最后用清水冲洗干净即可。
虽然牙膏和食盐都有一定的美白功效，但是它们的作用有限，不能完全替代专业的美白产品。如果想要达到更好的美白效果，建议选择一些专业的产品进行使用，并定期到医院进行检查和维护。
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