来月经期间一般是可以走路的，但是要避免剧烈活动。
女性在月经期间，身体会比较虚弱，抵抗力也会有所下降，而且经期盆腔会处于充血状态，并且胃肠道功能也会减弱，此时是可以适当走路的，能够促进全身血液循环，从而增加月经血流量，并且可以缓解经期的不适症状，如腹痛、腰酸背痛等，但是要避免剧烈活动，以免加重腹痛等不适症状。
另外，在月经期间，患者还要注意饮食健康，多吃一些温热的食物，如小米粥、热牛奶等，避免吃生冷寒凉的食物，如冰激凌、冰镇饮料等，以免引起痛经等不适。如果患者出现痛经等不适症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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