风油精擦多了脸变黑了需要停止使用风油精，还可以通过日常调理、药物治疗等方式进行改善。
1、停止使用风油精
风油精中含有薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、丁香酚等成分，具有驱风、止痒等作用。如果使用过多，可能会导致皮肤出现发黑的情况。此时需要及时停止使用风油精，避免继续使用导致皮肤发黑的症状加重。
2、日常调理
日常生活中要注意做好皮肤的护理工作，可以多吃一些富含维生素、蛋白质等食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，有助于改善皮肤状态。外出时还要注意防晒，可以涂抹防晒霜或者使用遮阳伞，避免阳光直射。
3、药物治疗
如果脸部皮肤发黑的情况比较严重，通过日常调理的方式可能并无法达到治疗的效果。此时可以在医生指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗，可以起到淡斑的作用。
除此之外，还可以通过激光治疗、光子嫩肤等方式进行改善。建议患者根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方式。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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