睡眠不足可导致后脑勺疼。这是因为睡眠不足会影响大脑的正常功能,导致脑部血液循环不畅,从而引起后脑勺疼痛。此外,长期睡眠不足还可能导致神经系统的紊乱,进一步加剧疼痛症状。因此,为了缓解后脑勺疼痛,应首先保证充足的睡眠时间。