小月子期间适量食用桂圆有益，但不宜过量，以免引起不适。
桂圆具有补血益气、养心安神的功效，对于产后身体虚弱、气血不足的女性有一定的帮助。但桂圆性温，过量食用可能会导致上火，出现口干、口渴、便秘等症状。因此，在小月子期间，应根据个人体质和医生建议适量食用桂圆，避免过量。
桂圆具有补血益气、养心安神的功效，对于产后身体虚弱、气血不足的女性有一定的帮助。但桂圆性温，过量食用可能会导致上火，出现口干、口渴、便秘等症状。因此，在小月子期间，应根据个人体质和医生建议适量食用桂圆，避免过量。
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