两侧头痛可以通过推拿开天门、推坎宫、运太阳等推拿方式缓解。1、开天门：由头面部的印堂穴向上推，再由印堂穴推至神庭穴，这样做可以疏风解表，缓解风邪袭表引起的头面部疼痛，如果患者的症状比较严重，可以从印堂穴推到百会穴，在推拿时动作要轻柔，太涩滞会比较容易损坏患者的皮肤。2、推坎宫：双手拇指肚分别置于攒竹穴上，由攒竹穴向外推至眉梢，如果患者的头部和面部开始出现红晕，这是局部血液循环加快的征兆。3、运太阳：将食指和中指的指腹放在眉梢外侧的太阳穴处，太阳穴是比较敏感的部位，因此在推拿时一定要轻揉，避免出现酸胀感。建议患者在平时要注重劳逸结合，避免长时间处于压力大的环境中，要适当地放松身心。
39问医生
两侧头痛怎么推拿？
赵英帅
普内科
主治医师
河南省人民医院
三级甲等
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66
2024-01-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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