想带宝宝出去玩，如果宝宝水土不服，家长可以通过暂时留家观察、饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，以免影响身体的健康。
1、暂时留家观察
如果外界环境的改变引起了宝宝水土不服的情况，宝宝可能会出现腹泻、呕吐、食欲不振等不适症状，建议家长给宝宝留院观察一段时间，并及时作出相应的调整。
2、饮食调理
如果宝宝出现水土不服的情况，家长可以给宝宝适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够补充身体所需要的营养，也可以改善水土不服引起的不适症状。
3、药物治疗
如果宝宝出现了腹泻、呕吐等症状，家长可以在医生的指导下给宝宝服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够起到止泻的效果，也可以改善腹泻的症状。
4、物理治疗
如果宝宝出现了身体发热的情况，并且体温在38.5°C以下，家长可以使用温热的毛巾给宝宝擦拭身体，从而达到物理降温的效果。
5、增加户外活动时间
带宝宝外出时，可以适当增加户外活动的时间，能够呼吸新鲜空气，也可以增加身体的抵抗力，有利于症状的改善。
如果通过上述方法，宝宝的不适症状没有得到改善，建议家长及时带宝宝就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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