云母一般是指昆仑雪，孕妇一般是不能用的。
昆仑雪是一种中药材，具有祛风除湿、舒筋活络、活血化瘀的功效，主治风湿痹痛、腰肌劳损、骨折、小儿麻痹后遗症、跌打损伤、骨质增生等病症。该药物孕妇一般是不能使用的，因为孕妇在怀孕期间身体比较虚弱，免疫力低下，如果使用昆仑雪可能会对身体造成刺激，影响胎儿的生长发育，严重时甚至会导致流产。所以孕妇一般是不能用的。
孕妇在怀孕期间要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时要注意营养均衡，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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