小孩咳嗽可以适量食用海带,但需注意适量,以免加重咳嗽。海带含有丰富的碘元素和多种维生素,具有一定的润肺、止咳作用,有助于缓解咳嗽症状。但海带也属于寒性食物,过量食用可能会刺激呼吸道,导致咳嗽加重。因此,在小孩咳嗽期间,家长应适量控制海带的摄入量,并结合医生的建议,合理调整饮食,以促进咳嗽的缓解和恢复。