工作日睡不好，周末补觉一般可以补回来。
一般情况下，工作日是指一天当中的第1天至第8天，通常是人体精力最为旺盛的时候，此时睡不好，可能是由于过度劳累、精神压力过大等原因所引起的，患者可以通过适当休息的方式，缓解不适症状。周末补觉可以缓解身体疲劳，有助于促进睡眠，因此，工作日睡不好，周末补觉一般是可以补回来的。
另外，建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。如果患者长期存在睡不好的情况，建议及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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