39问医生

羊肉和苹果可不可以一起吃

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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羊肉和苹果可以一起吃,但不宜过量。
羊肉和苹果都属于日常生活中常见的食材,羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族等营养成分,而苹果富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维。适量食用羊肉和苹果可以为身体提供必要的营养物质,促进新陈代谢。需要注意的是,由于羊肉和苹果的蛋白质含量较高,过多食用可能会导致消化不良,因此建议适量食用。
如果对羊肉或苹果过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用羊肉和苹果时需注意适量原则,避免过度摄入造成胃肠道负担加重。同时,对于特殊人群,如孕妇或患有特定疾病者,应咨询医生或营养师的意见后再做决定。
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2024-05-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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