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益生菌冻干粉的作用和功效
方晓茹
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
营养科
益生菌冻干粉具有调节肠道菌群平衡、促进营养物质吸收、增强免疫力的功效和作用。
1.调节肠道菌群平衡
益生菌冻干粉中的活性微生物可以补充人体内缺失或减少的有益菌种，从而调整肠道微生态平衡。
2.促进营养物质吸收
通过增加有益菌的数量，改善消化功能，提高食物中营养成分的吸收率。
3.增强免疫力
益生菌能够刺激免疫系统产生抗体，增强机体对病原体的抵抗力。
在使用益生菌冻干粉时，应确保产品来源可靠，并遵循正确的服用方法。对于特定人群如孕妇、婴幼儿等，在使用前应咨询医生意见。