早晨上午老是返酸水，可能与饮食不当、胃炎、胃溃疡等原因有关，可以根据不同原因采取对应处理。
1、饮食不当
如果前一天晚上摄入过多辛辣、油腻等刺激性的食物，比如辣椒、肥肉等，容易对胃肠道黏膜造成刺激，从而引发上述情况。建议调整饮食结构，避免摄入刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、西红柿等。同时要做好腹部的保暖措施，避免腹部受凉。
2、胃炎
如果存在胃炎的患者，会导致胃黏膜受损，胃酸分泌过多，在早上起床时容易出现胃部不适，导致出现上述症状，同时还会伴随腹痛、腹胀、恶心等。患者可以遵医嘱服用抑制胃酸分泌的药物，比如奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等。同时还可以搭配胃黏膜保护剂进行治疗，比如硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁片等。
3、胃溃疡
如果患者本身存在胃溃疡，会导致胃黏膜受损，胃酸分泌过多，在早上起床时容易出现胃痛、胃胀、恶心等症状，导致出现上述情况。患者可以遵医嘱服用抑制胃酸分泌的药物，比如法莫替丁片、尼扎替丁分散片等。同时还可以搭配胃黏膜保护剂进行治疗，比如硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾片等。
除此之外，还有可能与十二指肠溃疡、胃癌等有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
铝碳酸镁片
枸橼酸铋钾胶囊
胃复春片
