肠胃湿热，经常便秘或者粘腻酸臭，多考虑是饮食不当造成的，也可能与情绪不佳、脾胃虚弱、脾虚湿盛、肝胆湿热等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度对症治疗。
1、饮食不当
经常吃辛辣刺激油腻的食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，使食物堆积在胃肠道，从而出现大便异常、食欲减退、腹胀等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，同时还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。
2、情绪不佳
如果长期处于情绪不佳的状态，可能会导致肝郁气滞，从而影响脾胃的运化功能，通常会出现大便不调、食欲减退、腹胀、腹痛等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。
3、脾胃虚弱
如果长期久病不愈，可能会导致脾胃功能虚弱，从而影响胃肠的运化功能，常见的症状有胃脘部隐痛、食后腹胀、大便稀溏等。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，能够起到健脾益气的作用。此外，还要调整作息习惯，避免长期熬夜，保证足够的睡眠。
4、脾虚湿盛
如果患者长期劳累过度，可能会导致脾虚湿盛，从而影响脾胃的运化功能，常见的症状有食欲减退、乏力、大便粘腻等。患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、补中益气丸等药物改善病情，也可以适当运动，比如跑步、爬山等，能够促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
5、肝胆湿热
如果长期情绪不佳，可能会导致肝胆疏泄功能失常，使体内湿热内蕴，从而出现食欲减退、腹胀、恶心、厌油腻等症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等药物进行治疗，同时还要保持良好的心情，避免过度紧张。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
胆石通胶囊
宝勹康糖浆
