三高人群适量食用人参果，但需注意血糖控制。
人参果富含维生素C、纤维素等营养物质，有助于改善血液循环和降低胆固醇，对三高人群有益。然而，人参果也含有一定的糖分，对于血糖控制不佳的三高人群，应控制摄入量，避免血糖波动。在食用人参果时，建议监测血糖水平，根据个人情况调整摄入量。
人参果富含维生素C、纤维素等营养物质，有助于改善血液循环和降低胆固醇，对三高人群有益。然而，人参果也含有一定的糖分，对于血糖控制不佳的三高人群，应控制摄入量，避免血糖波动。在食用人参果时，建议监测血糖水平，根据个人情况调整摄入量。
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