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怀孕了可以吃龙眼干吗
刘翔宇
主治医师
三甲
南方医科大学珠江医院
妇产科
怀孕期间可以适量食用龙眼干。
龙眼干含有丰富的糖分、蛋白质、多种矿物质等营养成分，能够补充孕期所需的营养物质，促进胎儿健康发育。但需注意适量食用，避免过量导致血糖升高或其他不良反应。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议食用龙眼干。因为龙眼干含糖量较高，摄入后可能会引起血糖波动，加重病情。
对于准备怀孕或已经怀孕的女性来说，饮食调理至关重要。在备孕期间以及孕期中，均衡膳食，保证营养供给，是确保母婴健康的关键所在。