正宗黑枣是什么样的

正宗黑枣通常是指君迁子，是一种药食同源的食物，其外表为黑色，果肉为白色，味道甘甜，具有补中益气、补充营养、润肠通便、养血安神的功效。

1、补中益气

君迁子甘温，善于补中益气、健脾养胃，为调补脾胃的要药，适用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、腹胀便溏等症。

2、补充营养

君迁子含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于人体健康。

3、润肠通便

君迁子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘症状。

4、养血安神

君迁子具有养血安神的功效，如果存在失眠多梦、心烦意乱等不适症状，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

5、其他功效

君迁子还具有清热止渴的作用，但在临床上尚未有明确的证据证明其可以治疗疾病。

需要注意的是，虽然君迁子的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对君迁子过敏者禁用，以免引起过敏反应。另外，孕妇也不宜食用，以免影响胎儿的正常发育。如果患者在食用君迁子期间出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。