甲减指的是甲状腺功能减退，甲状腺功能减退一般建议看西医，但可以在医生指导下通过服用中药、针灸、食疗、运动等方式进行调理。甲状腺功能减退是一种常见的内分泌疾病，通常是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。
1、西医
甲状腺功能减退患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，可以补充体内的甲状腺激素，从而缓解不适症状。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
2、中医
甲状腺功能减退患者还可以在医生指导下使用中药进行治疗，如金匮肾气丸、桂附地黄丸等，可以起到补肾益气的作用，从而缓解不适症状。同时，患者也可以遵医嘱通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗。
3、食疗
甲状腺功能减退患者在日常生活中可以适当进食含碘丰富的食物，如海带、紫菜等，可以补充体内的碘元素，有助于促进甲状腺激素的分泌，从而缓解甲状腺功能减退的情况。
4、运动
在日常生活中，患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内的血液循环，增强自身免疫力，也可以达到辅助治疗甲状腺功能减退的效果。但要注意避免剧烈运动，以免引起头晕、恶心等不适症状。
5、心理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发甲状腺功能减退。建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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