头发掉了还能再长，这取决于掉发的原因和头皮的健康状况。当头发脱落时，如果是因为自然生长周期或轻微的头皮损伤，头发通常可以再生长出来。
头发的生长周期分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊中的毛乳头细胞产生毛乳头，这是头发生长的基础。当头发进入退行期和休止期后，毛囊会暂时停止生长头发，但只要毛囊没有受到严重损伤，头发在下一个生长期仍然可以再生长。轻微的头皮损伤或暂时性的头皮炎症，只要及时得到适当的护理，头发也是可以再生长的。
如果掉发是由于严重的头皮疾病（如脂溢性皮炎、银屑病等）或长期的压力、营养不良等原因造成的，那么头发再生长的难度会增加。在这种情况下，需要针对性地治疗原发病或改善生活习惯，才能促进头发的再生长。
为了促进头发的健康生长，日常生活中应注意以下几点：保持头皮清洁，定期使用温和的洗发水清洗头发，避免头皮油脂堆积。合理饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁、锌、维生素A、维生素E等对头发健康至关重要的营养素。最后，避免频繁使用热风吹风机、烫发器等高温造型工具，减少化学染发剂的使用，这些都有助于减少对头发和头皮的伤害，促进头发的健康生长。
【生活小贴士：】
1. 保持头皮清洁，定期使用温和的洗发水。
2. 合理饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
3. 避免频繁使用高温造型工具，减少化学染发剂的使用。
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