牙龈发黑可以考虑采取牙龈美白、激光治疗、洗牙等措施进行治疗。
1.牙龈美白
牙龈美白可通过使用含有过氧化氢、氯化钠等成分的漱口水进行日常护理。也可以选择专业牙齿美白产品如漂白剂进行处理。这些方法通过去除表面污渍和色素沉积来改善牙龈颜色，使整体外观更加健康明亮。适用于因饮食习惯或外源性着色导致的暂时性牙龈变暗情况。
2.激光治疗
激光治疗通常由专业医生使用特定波长的激光设备直接照射受影响区域，每次治疗时间根据具体情况而定。此技术利用激光能量破坏黑色素颗粒并促进其自然排出，从而达到美白效果。适用于长期吸烟、喝咖啡等因素引起的深色牙龈线，以及某些遗传性疾病导致的永久性改变。
3.洗牙
洗牙是通过超声波洁牙机清洁牙齿表面及牙周组织内的菌斑和结石的过程，一般需要多次就诊完成。洗牙可以有效清除附着于牙齿上的色素和软垢，减少细菌滋生，有助于恢复牙龈健康色泽。适用于因不良口腔卫生导致的牙龈变黑，伴有口臭、牙龈肿痛等症状时。
建议定期进行口腔检查，保持良好的刷牙习惯，同时注意饮食均衡，避免食用过多染色食物，以预防牙龈变黑的发生。
1.牙龈美白
牙龈美白可通过使用含有过氧化氢、氯化钠等成分的漱口水进行日常护理。也可以选择专业牙齿美白产品如漂白剂进行处理。这些方法通过去除表面污渍和色素沉积来改善牙龈颜色，使整体外观更加健康明亮。适用于因饮食习惯或外源性着色导致的暂时性牙龈变暗情况。
2.激光治疗
激光治疗通常由专业医生使用特定波长的激光设备直接照射受影响区域，每次治疗时间根据具体情况而定。此技术利用激光能量破坏黑色素颗粒并促进其自然排出，从而达到美白效果。适用于长期吸烟、喝咖啡等因素引起的深色牙龈线，以及某些遗传性疾病导致的永久性改变。
3.洗牙
洗牙是通过超声波洁牙机清洁牙齿表面及牙周组织内的菌斑和结石的过程，一般需要多次就诊完成。洗牙可以有效清除附着于牙齿上的色素和软垢，减少细菌滋生，有助于恢复牙龈健康色泽。适用于因不良口腔卫生导致的牙龈变黑，伴有口臭、牙龈肿痛等症状时。
建议定期进行口腔检查，保持良好的刷牙习惯，同时注意饮食均衡，避免食用过多染色食物，以预防牙龈变黑的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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