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维生素c是不是都一样

发病时间：不清楚

病情描述：维生素c是不是都一样

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

维生素C是同一物质，无论哪种形式，其作用和功效都是一样的。
维生素C属于水溶性维生素，能够促进铁的吸收，提高机体免疫力，具有抗氧化的作用。无论是天然的还是合成的，其分子结构都是相同的，所以作用和功效也是一样的。
尽管大多数情况下维生素C的功效相同，但可能存在个体差异或特定适应症时，可能需要考虑使用特定类型的维生素C制剂。
在选择维生素C补充剂时，应确保产品来源可靠，并遵循正确的剂量指导以减少潜在风险。必要时，应在专业医疗人员监督下使用。 2024-05-23 13:40 举报

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