自发热的护腰带对腰椎盘突出一般是有效果的，但是要注意使用时间。
腰椎间盘突出可能是由于长期弯腰工作、长期从事重体力劳动等原因导致腰椎间盘发生退行性病变引起的，患者可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。而自发热的护腰带，能够使腰部肌肉得到放松，缓解腰部肌肉紧张的情况，也可以一定程度上减轻腰椎间盘的压力，所以对腰椎间盘突出一般是有效果的。
但患者需要注意使用时间，如果长时间佩戴，可能会导致腰部肌肉出现萎缩的情况，不利于病情的恢复。如果患者出现腰椎间盘突出的情况，建议及时就医，可以通过腰椎牵引的方式进行治疗，也可以通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
巩尧瑶
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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