坐月子一般能吃何首乌，但不建议每天吃的量太多，以免引起不良反应。
何首乌味苦、甘、涩，性微温，归肝、心、肾经，具有补肝肾、益精血的功效，在坐月子期间可以适量吃何首乌，能够改善肝肾两虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等症状，同时还可以促进乳汁分泌，对身体有一定的好处。但是不建议长期过量吃何首乌，因为何首乌具有一定的毒性，如果长期过量吃，可能会导致身体出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等不良反应，严重时还可能会引起药物中毒，影响身体健康。
另外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免长期食用单一食物，以免导致营养不良。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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