通常情况下，患者可以通过饮食调理、适当运动、作息调理、睡眠调理、药物调理等方式来达到长高的目的。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质、钙元素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进身高发育。同时，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，可以促进机体的新陈代谢，有助于促进生长发育。
2、适当运动
身高主要是遗传因素、后天营养等因素影响的。患者平时可以适当进行体育锻炼，如打篮球、跳绳、游泳等，可以促进骨骼的生长，有助于长高。
3、作息调理
在日常生活中，患者还需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，以免影响生长激素的分泌，从而促进长高。
4、睡眠调理
在日常生活中，患者还需要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，有助于促进生长激素的分泌，从而促进长高。
5、药物调理
如果患者身高异常偏矮，且通过上述方式调理后效果不佳，则可以在医生指导下使用重组人生长激素注射液、注射用重组人生长激素等药物进行治疗，可以促进身高增长。
若患者的身高明显偏矮，建议及时就医，完善相关检查，并进行针对性治疗。
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