39问医生

虾能不能和牛肉一起吃

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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虾和牛肉可以一起吃。
虾和牛肉都是营养丰富的食物,虾中含有多种维生素、矿物质以及优质蛋白,而牛肉中则富含铁元素及优质蛋白,适当食用可为人体补充所需的营养物质。
如果个体对其中一种或两种食材过敏,则不建议同时食用这两种食物,以免引发不良反应。
在食用虾和牛肉时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良等问题。另外,对于海鲜类过敏者应慎食虾,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
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2024-05-06 浏览100
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