老犯困、浑身没劲、没精神，可能是睡眠不足、过度劳累引起的，也可能是低血糖、贫血、甲状腺功能减退症等原因导致的，需要根据引起的原因选择对应的药物进行治疗。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，容易使大脑得不到充分休息，可能会出现头晕、乏力、犯困等症状。患者可以通过调整作息的方式进行改善，建议早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、过度劳累
如果患者在日常生活中从事重体力劳动，容易导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状。通常属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，建议患者需要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。
3、低血糖
低血糖主要是由于长时间禁食、使用降糖药物等因素引起的血糖下降情况。患者可能会出现乏力、心悸、大汗等症状。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖分比较高的食物进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
4、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等因素引起的血液疾病。患者一般会表现为乏力、头晕、心慌等症状。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素分泌不足，患者可能会出现乏力、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
除此之外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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