感觉呼吸好累，有时候吃饭都没力气，可能是过度劳累、气血不足、脾虚、心虚、肺虚等原因所导致的，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者在平时经常做重体力劳动，可能会使身体处于疲劳的状态，甚至还会使体内的肌肉发生劳损，从而出现胸闷气短的症状，甚至还会伴有身体乏力的现象。建议患者多卧床休息，避免做重体力劳动，也可以通过按摩等方式进行改善。
2、气血不足
若患者存在气血不足的情况，可能会使体内的血液循环不畅，甚至还会影响到正常的呼吸，从而出现上述症状。患者可以多吃补气血的食物进行改善，比如阿胶、大枣等，也可以遵医嘱配合使用补气血的药物进行治疗，比如复方阿胶浆、生血宝合剂等。
3、脾虚
脾虚通常是指脾脏的运化功能失常，可能与劳累过度、久病体虚等因素有关，患者可能会出现食欲下降、腹胀、大便稀溏等症状，还可能会伴有身体乏力、呼吸急促等情况。建议患者可以遵医嘱使用补中益气丸、参苓白术散等中成药进行调理。
4、心虚
心虚通常是指心脏的运血功能失常，可能与劳累过度、久病体虚等因素有关，患者可能会出现心慌、心烦、气短等症状，还可能会伴有胸闷、呼吸短促等情况。建议患者可以在医生指导下使用柏子养心丸、天王补心丹等中成药进行调理。
5、肺虚
肺虚通常是指肺部生理功能减弱，可能与久病体虚、劳伤过度等因素有关，患者可能会出现气短、乏力、咳嗽等症状，还可能会伴有面色苍白、身体盗汗等情况。建议患者可以在医生指导下使用人参保肺丸、玉屏风散等中成药进行调理。
患者需要及时去医院就医，明确病因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
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