39问医生

才成年的花季少女还可以长高吗

陈毅荣 骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

才成年的花季少女一般还可以长高。

花季少女是指春季少女,是春季的一个特殊生理时期,此时儿童和青少年的身体发育较快,因此在这一时期应该注意补充营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物,保证充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累,适当进行户外运动,促进骨骼的生长发育,因此不用过于担心。由于春季的生长激素分泌较为旺盛,因此要注意适当地进行户外运动,如跑步、跳绳、打篮球等,可以促进骨骼的生长发育,有助于身高的增长。

此外,需要注意的是,由于春季的生长激素分泌较为旺盛,因此要注意避免过度运动,以免导致生长激素分泌过多,引起肥胖的情况。由于过度肥胖可能会导致高血压、糖尿病等疾病,因此在日常生活中,应该注意合理饮食,控制食物的摄入量,以免影响身体健康。

66
2023-08-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品