年轻人腰间盘突出通常不能自愈。
腰间盘突出是因为椎间盘组织发生退行性改变，导致纤维环破裂、髓核移位，压迫周围神经根或脊髓，出现持续的结构异常和功能障碍，无法通过生理调节自行恢复。
针对腰间盘突出的治疗包括物理疗法、非甾体抗炎药等，重症可能需要手术干预，具体方案需由专业医师制定。
预防腰间盘突出应注意保持良好的坐姿与站姿，避免长时间弯腰负重，并定期进行腰部肌肉锻炼，以减少腰部负担。
腰间盘突出是因为椎间盘组织发生退行性改变，导致纤维环破裂、髓核移位，压迫周围神经根或脊髓，出现持续的结构异常和功能障碍，无法通过生理调节自行恢复。
针对腰间盘突出的治疗包括物理疗法、非甾体抗炎药等，重症可能需要手术干预，具体方案需由专业医师制定。
预防腰间盘突出应注意保持良好的坐姿与站姿，避免长时间弯腰负重，并定期进行腰部肌肉锻炼，以减少腰部负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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