39问医生

不吃饭能减肚子吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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不吃饭可以瘦肚子,但可能导致营养不良,建议结合健康的饮食和适量的运动来减肚子。
不吃饭可能会导致体重下降,但肚子的脂肪并不会因此减少,因为脂肪的减少需要通过有氧运动和适当的饮食控制来实现。不吃饭可能导致营养不良,影响身体健康,因此减肚子应该通过健康的饮食和适量的运动来实现,而不是单纯地限制饮食。
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2024-09-25 浏览100
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