宿醉后喝牛奶可能有一定的缓解作用，但具体效果因人而异。
牛奶中含有丰富的蛋白质和水分，可以为身体提供营养和水分。宿醉是指大量饮酒后出现头痛、恶心等症状，主要是由于酒精对中枢神经系统的影响导致的。饮用适量的牛奶可以帮助缓解宿醉症状，因为其中的蛋白质可以促进酒精代谢产物的排出，而水分则有助于稀释血液中的酒精浓度。此外，牛奶中的某些成分如酪蛋白等也具有一定的解酒作用。
宿醉时应避免再次饮酒，以免加重不适症状。建议多喝水以补充体液，同时适当摄入易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，有利于胃肠道功能恢复。
牛奶中含有丰富的蛋白质和水分，可以为身体提供营养和水分。宿醉是指大量饮酒后出现头痛、恶心等症状，主要是由于酒精对中枢神经系统的影响导致的。饮用适量的牛奶可以帮助缓解宿醉症状，因为其中的蛋白质可以促进酒精代谢产物的排出，而水分则有助于稀释血液中的酒精浓度。此外，牛奶中的某些成分如酪蛋白等也具有一定的解酒作用。
宿醉时应避免再次饮酒，以免加重不适症状。建议多喝水以补充体液，同时适当摄入易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，有利于胃肠道功能恢复。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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