青少年白癜风患者日常护理注意避免暴晒、注意饮食、注意皮肤护理、注意心情调节、适当运动等。
1、避免暴晒
白癜风患者皮肤受到阳光照射后，可能会导致黑色素细胞受到刺激，使黑色素细胞分泌减少，从而加重病情。因此，患者平时要避免暴晒，在外出时可以穿防晒衣或打遮阳伞，避免皮肤受到紫外线的刺激。
2、注意饮食
患者平时要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进皮肤的新陈代谢，对于病情的恢复有一定的帮助。
3、注意皮肤护理
患者平时要注意皮肤护理，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，以免对皮肤造成刺激，影响病情恢复。另外，患者在洗澡时也要避免使用过热的水，以免刺激皮肤，导致病情加重。
4、注意心情调节
患者在日常生活中要保持良好的心情，避免精神过度紧张，可以适当地进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够增强自身的免疫力，有利于病情的恢复。
5、适当运动
患者平时也可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、散步等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的抵抗力，有利于病情的恢复。
除此之外，患者还要注意作息规律、劳逸结合等，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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