肩膀酸痛发麻多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是受凉、颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果长期伏案工作，可能会导致局部血液循环流通不畅，从而出现颈肩部位酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期伏案工作。患者也可以通过毛巾热敷的方式进行改善。
2、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，不注意自身保暖，可能会导致局部受凉，从而出现肌肉收缩、酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
3、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、肩周炎
可能因肩关节周围软组织受到损伤，导致局部出现炎症，大部分患者会出现疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、肌筋膜炎
可能因肩膀部位受到外力撞击，容易导致局部软组织损伤，从而诱发肌筋膜炎，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉痉挛、麻木等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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