有便意，却排便无力是怎么回事？

有便意，却排便无力，常见原因包括饮食不足纤维、水分不足、缺乏运动，以及长期憋便、排便不规律等。这些因素会导致大便干燥、硬结，使得排便变得困难和无力。有时也可能与肠道疾病、神经问题或药物副作用有关。患者可在医生指导下服用首荟通便胶囊治疗，此药的主要成分包括芦荟、何首乌、决明子、枸杞子、人参、阿胶、白术、枳实等中药材，可养阴益气、泻浊通便，适用于缓解功能性便秘症状。服药后症状未缓解且逐渐加重，建议及时就医。患者是否有长期使用开塞露？

• 提问： 没有，日常如何预防便秘？
  回答： 预防便秘可以从日常生活中采取一系列措施。首先，保持饮食均衡，增加膳食纤维摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食品等，避免过多高脂、高糖食物。其次，定时定量进食，养成良好的排便习惯，尽量在早晨或餐后排便。