肌肉拉伤后不建议立即进行按摩。如果患者在运动前没有做好充分的热身准备，或者是在剧烈运动中突然发力时出现肌肉损伤，则可能会导致局部疼痛、肿胀等症状。
肌肉拉伤是指由于外力作用使肌纤维超过正常生理范围而发生撕裂或断裂的情况。此时不宜立即对患处进行按摩，以免加重出血和水肿情况，从而影响恢复进程。若症状持续未缓解甚至加剧，应尽快就医以获得专业评估与治疗。
在接受治疗期间，应注意休息，并避免过度活动受伤部位，以免造成二次伤害。同时还要注意保持良好的饮食习惯，适当增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进伤口愈合。此外，还可以通过红外线照射等方式来改善血液循环，加速组织修复。
肌肉拉伤是指由于外力作用使肌纤维超过正常生理范围而发生撕裂或断裂的情况。此时不宜立即对患处进行按摩，以免加重出血和水肿情况，从而影响恢复进程。若症状持续未缓解甚至加剧，应尽快就医以获得专业评估与治疗。
在接受治疗期间，应注意休息，并避免过度活动受伤部位，以免造成二次伤害。同时还要注意保持良好的饮食习惯，适当增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进伤口愈合。此外，还可以通过红外线照射等方式来改善血液循环，加速组织修复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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