气血虚可通过饮食、药物、运动等方法进行调理。气血虚是指体内的气与血两者都不足，又因为患者的气血运行不畅，所以会导致身体出现一系列的不适症状，调理气血虚需要根据患者的病情进行综合分析。
1、饮食
气血虚的患者可以适当食用一些补气血的食物，例如山药、枸杞或者是桂圆等。中医认为，山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，可用于治疗气血虚所引起的乏力、食欲不振或者是肺虚咳嗽等症状。枸杞性平、味甘，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目等功效，可用于治疗肝肾阴虚所引起的腰膝酸软、头晕、目眩或者是遗精等症状。桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神等功效，可用于治疗气血虚所引起的心悸、健忘、失眠、多梦等症状。
2、药物
患者可遵医嘱使用补中益气丸、八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗。补中益气丸是由党参、甘草、当归等药物组成，具有补中益气、升阳举陷的功效，可用于治疗脾胃虚弱、中气下陷所引起的泄泻、体倦乏力、食少便溏、脏器脱垂等症状。八珍丸是由人参、白术、茯苓等药物组成，具有补气益血的功效，可用于治疗气血虚所引起的面色萎黄、心悸怔忡、耳眩头晕、气短懒言等症状。十全大补丸是由熟地黄、白芍、川芎、白术等药物组成，具有温补气血的功效，可用于治疗气血两虚所引起的面色苍白、气短心悸、四肢不温等症状。
3、运动
患者可适当进行运动，例如慢跑、打太极、游泳等，可以促进身体的血液循环，从而起到调理气血的作用。
建议患者在日常生活中需要注意休息，避免熬夜，劳逸结合，以免加重病情。同时，还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重，不利于病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
耳聋左慈丸
人参固本口服液
多动宁胶囊
