幼年特发性关节炎患者腿伸不直可以通过适当锻炼、控制体重、物理治疗等方式进行锻炼。
1、适当锻炼
患者可以通过适当的锻炼，如慢跑、游泳等，来增强肌肉力量，缓解关节的不适症状。但需要注意控制运动量，避免过度运动导致关节损伤。
2、控制体重
患者需要控制自身体重，避免食用油腻、高糖的食物，如肥肉、蛋糕等，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。控制体重可以帮助缓解症状。
3、物理治疗
如果患者症状比较严重，可以去医院通过烤电、热敷等方式来促进血液循环，帮助缓解症状。
除此之外，还可以通过药物治疗来缓解症状。建议患者平时要注意保暖，避免着凉。如果症状比较严重，应该及时就医检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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