排卵期之后是黄体期。女性的月经周期通常分为卵泡期、排卵期和黄体期，排卵一旦结束，卵巢内的卵泡结构会转变为黄体，月经周期便进入黄体期。黄体期一般持续约十四天，是每次月经周期中相对固定的一段时间。
进入黄体期后，黄体会分泌孕激素和少量雌激素。孕激素一方面促使子宫内膜继续增厚并转化为分泌期，为可能受精的胚胎创造适宜的着床环境；另一方面也会使基础体温升高约零点三至零点五摄氏度。这一阶段的激素变化是身体为潜在妊娠做出的自然准备。
若未受孕，黄体会在排卵后约十四天开始退化，激素水平迅速回落。子宫内膜因缺乏孕激素维持而发生剥脱，与血液一同排出，形成月经。随着经血排出，卵巢又启动下一批卵泡的发育，开始新的周期。因此，黄体期的结束往往意味着月经即将来临。
需要说明的是，黄体期长短存在个体差异，有些人可能短于十二天，有些人则长于十六天。若发现月经周期明显不规律、经期异常或伴随严重腹痛、乳房胀痛等情况，建议及时到正规医疗机构就诊，排查是否存在内分泌或其他相关疾病。保持良好的作息和情绪，对维持周期稳定也有一定帮助。
进入黄体期后，黄体会分泌孕激素和少量雌激素。孕激素一方面促使子宫内膜继续增厚并转化为分泌期，为可能受精的胚胎创造适宜的着床环境；另一方面也会使基础体温升高约零点三至零点五摄氏度。这一阶段的激素变化是身体为潜在妊娠做出的自然准备。
若未受孕，黄体会在排卵后约十四天开始退化，激素水平迅速回落。子宫内膜因缺乏孕激素维持而发生剥脱，与血液一同排出，形成月经。随着经血排出，卵巢又启动下一批卵泡的发育，开始新的周期。因此，黄体期的结束往往意味着月经即将来临。
需要说明的是，黄体期长短存在个体差异，有些人可能短于十二天，有些人则长于十六天。若发现月经周期明显不规律、经期异常或伴随严重腹痛、乳房胀痛等情况，建议及时到正规医疗机构就诊，排查是否存在内分泌或其他相关疾病。保持良好的作息和情绪，对维持周期稳定也有一定帮助。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
