脂肪肝能吃干果吗_39问医生

脂肪肝能吃干果吗

陈科全消化内科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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脂肪肝患者可以适量食用低脂、低糖的干果。

脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常范围，可能是由于长期高脂饮食、缺乏运动、酒精摄入等原因导致的。脂肪肝患者可以适量食用干果，因为干果富含不饱和脂肪酸和纤维素，有助于改善病情。对于脂肪肝患者，应避免过量摄入油脂较高的干果，如腰果、花生等，以免加重肝脏负担。建议选择低脂、低糖的干果，如杏仁、核桃等。

脂肪肝患者应保持均衡饮食，减少高脂食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。同时，定期进行体检，监测肝脏功能，及时发现并处理脂肪肝。

2024-07-16 浏览100次

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